يوسف, . (2006). تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى المصارعين. Journal of High Institute of Public Health, 36(3), 829-842. doi: 10.21608/jhiph.2006.157037
إيهاب ص م. يوسف. "تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى المصارعين". Journal of High Institute of Public Health, 36, 3, 2006, 829-842. doi: 10.21608/jhiph.2006.157037
يوسف, . (2006). 'تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى المصارعين', Journal of High Institute of Public Health, 36(3), pp. 829-842. doi: 10.21608/jhiph.2006.157037
يوسف, . تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى المصارعين. Journal of High Institute of Public Health, 2006; 36(3): 829-842. doi: 10.21608/jhiph.2006.157037
تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى المصارعين
قسم التدريب الرياضي، کلية التربية الرياضية، جامعة طنطا، مصر
Abstract
من الأشياء الجديرة بالملاحظة والاهتمام تلک الطفرة التي حدثت في المستويات الرياضية في السنوات الأخيرة ، وساعد على ذلک مساعدات تحسين الأداء وتطورها کالمساعدت الميکانيکية، المساعدات الفسيولوجية، والعقاقير، والمواد الغذائية ومنها الکرياتين الذي يلعب الدور الرئيسي في التمثيل الغذائي للطاقة بالعضلات الهيکلية کمانح لجزئ الفوسفات [P] اللازم لإعادة فسفرة ثنائي أدينوزين الفوسفات [ADP] ويحتاج الجسم حوالي ٢ جرام في اليوم من الکيرياتين، ويحصل على نصف هذه الکمية بشکل مباشر من خلال مجموعة الأحماض الأمينية بالغذاء، لذا هدفت تلک الدراسة إلى التعرف على تأثير التزود بالکرياتين على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى ومؤشر کتلة الجسم لدى لاعبي رياضة المصارعة، وأهمية هذه الرسالة ترجع إلى محاولة معرفة التأثير الذي يحدث للکلى وذلک بعد الزيادة التي لاحظها الباحث على الکثير من اللاعبين للتزود بالکيرياتين، هذا وقد بلغ حجم العينة ٩ مصارعين تم اختيارهم بالطريقة العمدية من لاعبي المصارعة بنادي ٢٣ يوليو بالمحلة الکبرى ، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي، وقبل التزود بالکرياتين تم سحب عينات الدم ثم تم بعد ذلک تقنين تناول الکرياتين وذلک لمدة ثمانية أسابيع من خلال جرعات محددة أثناء فترة التحميل بحيث تکون ٢٠ جراما في اليوم الواحد ولمدة أربع أيام في الأسبوع الأول، ثم بعد ذلک ٥ جرامات من الکرياتين لمدة سبعة أسابيع أخري قبل الوحدة التدريبية مع الماء الدافئ ليسهل على الجسم امتصاصه في الدم عن طريق العمل العضلي لللاعب ومن أهم النتائج :
* أدى التزود بالکيرياتين بطريقة مقننة إلى عدم حدوث أعراض جانبية على بعض الوظائف الفسيولوجية للکلى، کما أدى أيضا إلى تحسين مؤشر کتلة الجسم BMI.
View on SCiNiTO
Top